久々に筋肉痛になった。 割といい歳だけど、激しく動いた翌日に筋肉痛になった。 普段から運動をしてると肉体年齢（筋肉方面）を若いまま維持できるんだな。 そういや肉体年齢って結構ざっくりしてるよね。 多分、筋肉の事を指してると思うんだけど、実際の…
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